佛子 會西
常憶念佛心得報告報告
感謝
佛菩薩、一西老師、慈母、願西師姐等善知識，十五年來
一路相伴及教導！
回憶過去跟著媽媽初聞佛法已十五年，期間總是帶著
「還在唸書」、「年紀還小」的藉口，始終「心不在玆」
、不甚精進，直到兩個月前，才稍稍體驗到專心念佛之
時，是如此輕鬆愉快，說來實在慚愧！十五年很快就過
了，但憶念功夫竟是絲毫無有進展。
直到去年夏天，自認為應該去學習、薰習些什麼，多次
想試著提起老師及媽媽所教導過：如母憶子、如子憶母的
「憶佛功夫」，卻總是覺得有佛號聲或佛像的出現。又因
為自己不夠精進，憶佛總是起起落落，妄念總是比憶佛的
念多了很多。幾次跟媽媽談過之後，便決定以「心念心
聽」的方式試試一段時間。剛開始覺得很適合自己，時常
出現心念，亦可持續一段時間，甚至有時會感覺到，不用
特別去提，它本來就在！有一回拜佛時，在週遭只有聽到
木魚聲，知道有其他的腳步聲、說話聲但都覺得沒有聽
到，而「心念心聽」的念佛念很強烈，「心裡的佛號」還
會「越來越大聲」。之後告訴媽媽，媽媽說這是「繫心一
緣」與「繫念一處」的情況，並囑咐不應執於這樣的狀
況，還要繼續努力才是。
一段時間之後，由於媽媽的鼓勵，便再開始試試「憶
佛」的方法。但情況仍與之前一樣起起落落、出現佛像及
佛號聲的狀況相似，總覺得不得力！也許是由於習慣「心
念心聽」的方式，所以總是佛號聲不斷。
一晚與媽媽一同經行，聊到過去在外求學時，媽媽送給
後學的一尊阿彌陀佛聖像。當家人不在身邊時，總會把宿
舍裡的那尊阿彌陀佛當成自己的室友，對祂的微笑，自然
就感覺很熟悉。媽媽便想到：若以學習模仿佛的微笑的方
式來契入憶佛念佛呢？當下便要後學試試！終於體會到
「諸佛菩薩入眾生心想中」，可以不藉色相，這下才確定
自己學會了憶佛。此後，當自己微笑時，憶佛念便提起；
一提起憶佛念時，嘴角便自然揚起微笑！只要有在憶佛念
佛，心情自然開朗，原來，想要日子過得輕鬆愉快、開心
度日，以歡喜心，常億念佛竟是這麼的簡單！
這半年來有比較認真的憶佛，感覺貪著與妄想少了一
些，但只要習氣性障一起，就會覺得整個憶佛的念斷了！
若要再提起便要花一番功夫，如「常億念佛」一書文中所
一再提及的「戒定慧」三者之間的關係，若戒不持、定不
起、更何況慧呢？記得老師開示過：學佛修行重點在
「心」，若自己不堅固信心、精進用功，努力憶佛念佛，
便無法降伏煩惱、消除習氣性障、淡泊妄想妄念。希望自己盡
量不要再被習氣性障所阻礙，雖然有點難，但後學會繼續
盡力！
